TONNO CON INSALATA DI ARANCE E CIPOLLE ROSSE ingredienti x 1 persona: 100g di tonno al naturale, 1 arancia, mezza cipolla rossa, olio extra vergine di oliva, sale e pepe. ------------ pulite bene l'arancia e togliete anke la pellicina bianca, e ricavate gli spicchi. fate questo dentro una terrina cosi' da ricavare il succo ke si va a creare mentre si taglia l'arancia. mettete il succo ottenuto l'olio sale pepe e la cipolla tagliata sottile in una terrina. mettete in un piatto gli spicchi di arancia e il tonno sgocciolato unite il condimento e buon appetito.